চুলের যত্নে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

চুল পড়া আমাদের সৌন্দর্য প্রকাশে অনেকটাই বাধা সৃষ্টি করে। অতিরিক্ত চুল পড়ার ফলে মাথা টাক হয়ে যেতে পারে যার ফলে তারুণ্যের প্রদর্শন অনেকটাই বার্ধক্যের প্রদর্শনে রূপ নিতে পারে। তাই চুল পড়া রোধে এর চিকিৎসার কার্যকর উপায় সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত।

চুল পড়ার কার্যকরী চিকিৎসা শুরু করা হয় কারণ খুঁজে বের করার মাধ্যমে। একটি সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য, একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কনসালটেশন সাহায্য করে। এই ডাক্তারদের চুল পড়ার অনেক কারণ সম্পর্কে গভীর জ্ঞান রয়েছে ও বিভিন্ন কারণের চিকিৎসা করার অভিজ্ঞতা রয়েছে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কীভাবে চুলের ক্ষতির কারণ খুঁজে বের করবেন?

আপনার চুল পড়ার কারণ চিহ্নিত করতে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তথ্য সংগ্রহ করে শুরু করেন। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে প্রশ্ন করবেন, ডার্মাটোলজিস্ট আপনাকে প্রশ্ন করবেন, কতদিন ধরে আপনার চুল পড়েছিল এবং তা দ্রুত পড়েছিল কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মাথার ত্বক, নখ, চুল পড়া সহ অন্য যে কোনও জায়গা ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। এই পরীক্ষা কি ঘটছে সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সূত্র প্রদান করে। আপনার চুলের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন। আপনার চুলে আলতো করে টান দিলে আপনার চুল কীভাবে বাড়ছে এবং এটি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা কতটুকু রয়েছে সে সম্পর্কে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার দেয়া তথ্য অনেক সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে আপনার চুল পড়ার কারণ একটি রোগ, ভিটামিনের অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা সংক্রমণ হতে পারে, তাহলে আপনার রক্ত পরীক্ষা বা মাথার ত্বকের বায়োপসি প্রয়োজন হতে পারে।

এই পরীক্ষাগুলি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের চেম্বারে করা যেতে পারে। একবার আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে এই তথ্য পাওয়া গেলে, আপনার চুল পড়ার কারণ কী তা প্রায়শই আপনাকে বলা সম্ভব।

কখনও কখনও, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের আরও তথ্যের প্রয়োজন হতে পারে। কারও একাধিক কারণ থাকলে এমনটি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলার কয়েক মাস আগে একটি শিশুর জন্ম হতে পারে এবং এটি স্পষ্টভাবে চুল পড়ার কারণ হতে পারে। তার প্রাথমিক বংশগত কারণেও চুল পড়তে পারে, যা এতটা স্পষ্ট নয়।

চুল পড়ার একই চিকিৎসা সবার জন্য কাজ করে না

একবার আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কারণগুলি খুঁজে পেলে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন যে চিকিৎসা সুপারিশ করা হয়েছে কিনা। কখনও কখনও, আপনার চুল নিজে থেকেই আবার গজাবে, চিকিৎসাকে অপ্রয়োজনীয় করে তুলবে। হ্যাঁ, আপনার চুল নিজে থেকেই গজাতে পারে। এটি ঘটতে পারে যদি আপনি সম্প্রতি:

১. একটা বাচ্চা নিয়েছেন।

২. একটি বড় অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার বা অস্ত্রোপচার হয়েছে।

৩. ক্যান্সারের চিকিৎসা করিয়েছেন।

৪. ২০ পাউন্ড বা তার বেশি হারিয়েছে।

অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা নামক একটি রোগের একটি হালকা কেস তৈরি হয়েছে, যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আপনার লোমকূপে আক্রমণ করে। আপনার মাথার ত্বকে সোরিয়াসিস থেকে মুক্তি পেতে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলতে পারেন যে আপনার চুল আবার নিজে থেকে গজাতে শুরু করতে পারে কিনা।

কখনও কখনও পুনরায় বৃদ্ধি দেখতে, আপনাকে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। আপনার চুলের যত্ন (বা চুলের স্টাইল) পরিবর্তন করা সাহায্য করতে পারে। কিছু চুলের স্টাইল এবং চুলের যত্নের অভ্যাস চুলের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে চুল পড়ে যায়।

যদি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখতে পান যে এটি আপনার চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমন পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করতে পারেন যা আপনাকে আপনার চুলের ক্ষতি করা বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

মাইক্রোনিডলিং

একটি মাইক্রোনিডলিং ডিভাইসে শত শত ক্ষুদ্র সূঁচ থাকে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায়, ২০ থেকে ৩৫ বছর বয়সী পুরুষদের যাদের হালকা বা মাঝারি বংশগত চুল পড়েছিল তাদের যে কোনও একটি দিয়ে চিকিৎসা করা হয়েছিল:

১. দিনে দু’বার ৫% মিনোক্সিডিল।

২. মিনোক্সিডিল দিনে দুবার এবং সাপ্তাহিক মাইক্রোনিডলিং।

৩. সপ্তাহের চিকিৎসার পরে, মিনোক্সিডিল এবং মাইক্রোনিডলিং দিয়ে চিকিৎসা করা রোগীদের চুলের বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হয়েছিল।

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে প্লাটিলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা বা কর্টিকোস্টেরয়েড যা আপনি পাতলা হওয়ার জায়গায় প্রয়োগ করেন সহ অন্য চিকিৎসার সাথে মাইক্রোনিডলিং ব্যবহার করা চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে সহায়তা করে।

যদিও আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই একটি মাইক্রোনিডলিং ডিভাইস কিনতে পারেন, প্রথমে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করা ভাল। মাইক্রোনিডলিং কিছু অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। সঠিক মাইক্রোনিডলিং ডিভাইস পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। চুল পড়ার জন্য ব্যবহৃত ডিভাইসগুলিতে ত্বকের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত সূঁচগুলির চেয়ে দীর্ঘ সূঁচ থাকে।

চুল পুনরায় গজাতে সাহায্য করার পদ্ধতি

যদিও বাড়িতে চিকিৎসা সুবিধা দেয়, বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত একটি পদ্ধতি আরও কার্যকর হয়ে থাকে। এই কারণে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনায় নিম্নলিখিত গুলির মধ্যে একটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

কর্টিকোস্টেরয়েডের ইনজেকশন

আপনার চুল পুনরায় গজাতে সাহায্য করার জন্য, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এই ওষুধ টি টাক (বা পাতলা) জায়গায় ইনজেকশন দেন। এই ইনজেকশনগুলি সাধারণত প্রয়োজন অনুসারে প্রতি ৪ থেকে ৮ সপ্তাহে দেওয়া হয়, তাই আপনাকে চিকিৎসার জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে ফিরে যেতে হবে।

এটি এমন লোকেদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা হিসাবে বিবেচিত হয় যাদের অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার কয়েকটি প্যাচ রয়েছে, এমন একটি অবস্থা যা চুলের ক্ষতি করে। প্যাচ ওয়ালা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা সহ ১২৭ জন রোগীর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ৮০% এরও বেশি যাদের এই ইনজেকশনগুলির সাথে চিকিৎসা করা হয়েছিল তাদের কমপক্ষে অর্ধেক চুল ১২ সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় গজিয়েছিল।

চুল প্রতিস্থাপন

পুরুষ বা মহিলা প্যাটার্ন টাকের কারণে আপনার যদি পাতলা বা টাক হয়ে যায় তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি বিকল্প হিসাবে চুল প্রতিস্থাপনের কথা উল্লেখ করতে পারেন। এটি একটি কার্যকর এবং স্থায়ী সমাধান হতে পারে।

লেজার থেরাপি

যদি প্রতিদিন মিনোক্সিডিল ব্যবহার করা বা চুল পড়ার চিকিৎসার জন্য ওষুধ গ্রহণ করা আপনার কাছে অপ্রীতিকর বলে মনে হয় তবে লেজার থেরাপি একটি বিকল্প হতে পারে। এটিকে নিম্ন-স্তরের লেজার থেরাপিও বলা হয়। কয়েকটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি নিচের চুল পড়ার ধরণ গুলোকে সাহায্য করতে পারে।

১. বংশগত চুল পড়া

২. টাক

৩. কেমোথেরাপির কারণে চুল পড়া

চুল প্রতিস্থাপনের পরে নিরাময় এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করুন। অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে লেজার থেরাপি নিরাপদ এবং ব্যথাহীন তবে অনেক চিকিৎসা সেশন প্রয়োজন। চুলের কিছুটা বৃদ্ধি দেখতে, আপনাকে অনেক মাস ধরে সপ্তাহে বেশ কয়েকটি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP)

গবেষণায় দেখা যায় যে এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চুল পড়ার চিকিৎসা হতে পারে। PRP এর মধ্যে আপনার রক্তের অল্প পরিমাণ অঙ্কন করা, আপনার রক্তকে একটি মেশিনে স্থাপন করা যা এটিকে অংশে ভাগ করে, এবং তারপর আপনার রক্তের একটি অংশ (প্লাজমা) চুলের ক্ষতির জায়গায় ইনজেকশন করা।

পুরো পদ্ধতিটি প্রায় ১০ মিনিট সময় নেয় এবং সাধারণত কোন ডাউনটাইম প্রয়োজন হয় না। পুনরাবৃত্তি ইনজেকশনের জন্য আপনাকে ফিরে আসতে হবে। বেশিরভাগ রোগী ৩ মাসের জন্য মাসে একবার এবং তারপর প্রতি ৩ থেকে ৬ মাসে একবার ফিরে আসে।

চিকিৎসার প্রথম কয়েক মাসের মধ্যে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি কম বা সর্বনিম্ন পরিমাণে চুল হারাচ্ছেন। এই চুল পড়া রোগের চিকিৎসার আরো অনেক কার্যকরী পদ্ধতি রয়েছে। একটি আর্টিকেলে সেগুলো লিখে শেষ করা সম্ভব নয়।

এইজন্য আমরা চুল পড়া রোগের চিকিৎসা পদ্ধতির আর্টিকেল পার্টে বিভক্ত করেছি। আজকে আপনাদেরকে চুল পড়া রোগের চিকিৎসা পদ্ধতির প্রথম পর্ব নিয়ে জানালাম। আগামী পর্বে চুল পড়া রোগের চিকিৎসার আরো কার্যকর পদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।

ছবি: Image by vecstock on Freepik